Общие проблемы

 

• Периодически водите полезные корректировки, но они действуют всего несколько дней и Вы про них забываете;

 

• Быстро забываете почему вообще, Вам надо меняться;

 

• Знаем что можем лучше, знаем как лучше, имеем в голове лучшую версию себя, но не находим в себе смелости начать так жить;

 

• Не живем на полную так как можем, как будто нас что-то сдерживает;

 

• Давно живем надеждой что пусть сейчас не так как мы хотим, но в будущем будем лучше;

 

• На Вас длительно не работают инсайды (выводы), полученные от тренингов личностного роста (быстро возвращаетесь к привычной жизни, как будто и не было этого тренинга в вашей жизни);

 

• Знаем как справится с вредными привычками, но не ощущаем подходящего момента, когда начнем избавляться;

 

• Виним себя и говорим что этого больше не повторим, когда плохое (или что то вредное для себя) уже сделали;

 

• Замечаете за собой что даже пусть Вы и знаете как поступать правильно, но периодически действуете не правильно, а потом вините себя (и такая ситуация повторяется);

 

• Чувствуете что живете по кругу (циклу), который вам хочется разорвать;

 

• После насыщения тем вредным что нам приносит удовольствие, хотим отказаться, но обратно потребляем;

 

• Чувствуете что заполняете свою жизнь тем, чего в ней быть не должно;

 

• Вы все время в суете, некогда подумать;

 

• Тяжело себя сдерживать в своих слабостях;

 

• Останавливаете себя развлекаться, только когда надоест (тяжело себя остановить);

 

• Часто переносите стресс на себя "будущего";

 

• Мотивация на вас работает пока вы ее слушаете и забываете как отвлекаетесь на что-то другое;

 

• Знаете как заработать много, но не находите в себе желания;

 

• Жизненные обстоятельства не заставляют вас начать что-то предпринимать;

 

• Нарушив одно свое ограничение, нарушаете все;

 

• Живете как будто на автопилоте;

 

• Надоело жить как большинство;

 

• Компания, в которой вы находитесь, не дает вам развиваться;

 

• Замечаете, что сами себя обманываете;

 

• Давно поняли что так долго продолжатся не может, но оно все продолжается и продолжается.

О времени и возможностях

 

• Тратите время на просмотр фильмов сериалов, компьютерные игры;

 

• В одно время можете активно действовать, а потом месяцы плевать в потолок;

 

• Не используем возможности которые имеем;

 

• Часто посещает мысль, что зря тратил время на это занятие, лучше бы занялся тем и это было бы полезнее ведь (то время которое потрачено, его жалко);

 

• Можете весь день играть на компьютере, но не можете найти 5 минут чтобы выкинуть мусор;

 

• Понимаете, что возможности тела и жизни открыты не до бесконечности, но подобные осознания скорости не прибавляют;

 

• Планируете стать лучше со следующего дня, но с приходом нового дня ничего не меняется;

 

• Ждете, пока внешние условия Вам будут благоволить;

 

• Понимаете что настоящий момент уходит, но нет жгучего желания ее использовать в свою пользу;

 

• Вам тяжело определить день когда начнете, потому что в сроках не ограничены;

 

• Время идет, а вы стоите на месте;

 

• Не замечаете как проходят дни и месяцы.

О делах и отношении к ним

 

• Откладываем важные дела, ждем когда препятствия пропадут;

 

• Быстро загораетесь каким-то делом и быстро затухаете, не доведя дело до результата;

 

• Вы ждете, чтобы случились проблемы и в силу безысходности, Вы сдвинулись с мертвой точки;

 

• Не начинаете предпринимать, хотя и проблемы есть;

 

• Хотим сделать важное, но откладываем и делаем второстепенное (прокрастинация);

 

• Нам нужно себя уговаривать, готовить, сделать нужное и полезное. Но не надо себя уговаривать делать вредное и привычное;

 

• Проявляете активность в экстремальных условиях, но в обычных вам тяжело действовать;

 

• Активно работаете когда кто-то смотрит, но не можете проявлять туже активность с собой наедине;

 

• Перед тем как дать себе слабину убеждаете себя, что после этого займетесь нужным делом, но после откладываете, потому что энергии мало или другие обстоятельства не позволяют вам приступить;

 

• Вас обвиняют что вам ничего не надо, вы нечему не стремитесь, но в это время у вас большие планы, но чего-то вам не хватает чтобы начать;

 

• Вы вроде хотите начать, но не можете пройти сквозь существующую только в вашей голове стеклянную стену;

 

• Активно готовитесь к ответственной деятельности, но так и не приступаете к ней;

 

• Если есть неопределенность, вы не приступаете к реализации задачи;

 

• Кайфовать можете долго, но работать испытывая стресс и дискомфорт хотя понимаете пользу (вам очень тяжело), можете сравнительно мало;

 

• Раньше демонстрировали высокую производительность, но сейчас вы пассивны;

 

• Если чувствуете, что результат не будет идеальным, не приступаете к деятельности;

 

• Вам тяжело начать, но начав, у вас все получается, но заставить себя начать вновь, снова не просто;

 

• Вы готовы начать, но в вас мало энергии, вы говорите себе поем\посплю, но потом после, не приступаете сразу к своим задумкам;

 

• Оттягиваете до последнего, пока уже опасно, откладывать и вы успеваете все сделать и вас посещает мысль что зря откладывали;

 

• Бросаете тренироваться после первого пропуска занятия;

 

• Откладывая думаете, что скоро появится желание и тогда начнете;

 

• Активны на работе, но не активны в домашних делах;

 

• Вы не начинаете, потому что никто вокруг тоже не начинает;

 

• Долго думаете, прежде чем приступить к реализации;

 

• Начав и почувствовав усталость, сразу откладываете;

 

• Переносим тренировки;

О еде

 

• Доводы, что после шести часов кушать вредно, на Вас не срабатывают;

 

• Не можете понять, как в вашей голове уживается и желание иметь красивое тело и поесть бутерброд с майонезом;

 

• Хотите есть сразу после сытной еды;

 

• Срываетесь с катушек, когда немного поели и себя поругали "что кушать на ночь вредно" (очень много едите (ночной жор).

 

• Вроде собираетесь поесть чуточку, а едите потом много;

 

• Понимаете что едите не для того чтобы не умереть с голоду, а для того чтобы получить удовольствие;

 

• Отдаете предпочтение пусть и вредному, но вкусному, чем полезному, но нейтральному.

Об информационном шуме

 

• Вы постоянно потребляете какую-то информацию;

 

• Вам сложно оставаться с собой наедине;

 

• Не выдерживаете долго тишины в помещении;

 

• Не можете остановится смотреть сериал;

 

• Нет времени порассуждать внутри себя;

 

• Много времени тратите на то, что читаете новости, листаете ленту в социальных сетях.